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女性専用NEW OPENピラティススタジオ【ボディアートトレーニング50分レッスン体験】 2024年08月20日

女性専用スタジオにて、【50分間のボディアートトレーニングのレッスン】を体験していただきます。

◎ボディアートトレーニングとは
ヨガ・ピラティス・太極拳など、様々な要素を取り込んだ、世界20カ国で愛されているドイツ発祥のマットエクササイズ。身体をパーツに分けて動かすのではなく、連動性を意識しながら、全身すべてを使い動くことで、身体本来の機能を高めていきます。さらに中国の陰陽の概念をベースに構成されており、呼吸に意識を向けながら、日々の生活をより健やかに過ごすための身体作りを目指します。

◎レッスン内容
5つのパートが山を作るように構成されています。
①Earth(Arriving)
体を目覚めさせるパートです。深く呼吸し、自分自身に集中していきます。
②Wood
地球から芽生えた植物が木になり葉を広げていくように、新しい空気を全身に行き渡らせ、指先まで伸びを伝えていきます。
③Fire
山の頂点。スーパー陽のパートです。
力強い呼吸とともに体の中を循環させ燃やしていきます。
④Metal
熱くなった鉄を冷やし固めるように、呼吸を落ち着けてコアトレーニングやアクティブストレッチをしていきます。
⑤Water(Relaxing)
水の流れに身を任せるように、全身の力を抜いて頭の中をクリアにしてリラックスします。「お花畑に寝そべってるみたい」 「宇宙にいるみたい」 「このまま眠ってしまいたい」といった感覚になります。

体験をしていただき、ボディアートトレーニングのレッスンの良さ、スタジオ紹介をしていただきたいと思っています!

※交通費は自己負担とさせていただきます。
※無償提供させていただくもの以外のサービスは自己負担となります。
※PR投稿内容に関しては、弊社商品に関する内容のみとなり、他社の商品に関する内容を同じ投稿に含めることは禁止です。
※投稿後、内容によっては修正をお願いする可能性がございますので、予めご了承ください。

詳細情報

お仕事
ジャンル
スポーツ/フィットネス
提供商品
サービス
提供方法
来店/参加
本来の提供価格
3,300 円(税込) → 0 円(無償提供)
同伴者への提供
無し
詳細
ボディアート トレーニングレッスン50分の体験
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投稿形式
ハッシュタグ
#YOGA #pilates #キックボクシング #ダイエット #ピラティス #ボディアートトレーニング #ボディメイク #ヨガ #東京飯田橋 #飯田橋 #飯田橋ピラティススタジオ #カラキャス
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応募方法
エントリー形式
指定なし
経営デザイン・Partners株式会社/ sanare Pilates&Conditioning

応募条件

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美容に関心がある方 ダイエットに関心のある方 ボディメイクに興味がある方
年齢
16~80歳
性別
女性
障害 / 病歴
なし
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